好手游提供自在正念下载。自在正念是一款实用的睡眠冥想手机应用，非常适合入睡困难、睡眠清淡的用户。它能帮助人们有效地改善情绪，缓解压力和焦虑，更好地解决睡眠问题。它还提供专业的心理健康分析功能。用户可以在网上选择自己喜欢的轻音乐来聆听，释放内心的压力。

应用说明

　　自在正念可通过实时AI视频识别结合语音互动，引导练习者练习冥想，为冥想爱好者提供智能冥想体验。下载应用程序，让正念指引你正确的正念冥想。

应用功能

　　可以识别眼睛、皱眉和颤抖，并用图表显示冥想过程的稳定性，帮助你更好地提高自己。使用过程非常简单。就像自拍一样把手机固定在身体前面。人脸识别技术将自动检测眼睛是否处于该状态并给出相应的引导。

　　对于那些第一次接触正念冥想的人来说，一个好的指导是必不可少的。在这里，我们挑选了7个非常适合初学者的引导词来帮助你入门和进阶。

　　一个好的计时器可以使冥想更有效。定制练习时间，高质量白噪音，结合请勿打扰模式，让冥想过程集中无干扰。

　　你完成的每一次冥想，你记录的每一个瞬间，都会得到很好的保存。冥想记录时间轴，帮助你回顾冥想的过程，让你以更有计划的方式坚持下去。

应用亮点

　　1.可定制冥想练习时间，加上高质量的白噪音，让你集中注意力而不受干扰;

　　2.能有效提高每个人的睡眠质量，调节情绪，达到身心放松的效果;

　　3.这个软件里有一个非常专业的冥想课程，可以帮助你事半功倍。