《章鱼睡眠》是一款辅助睡眠的软件,这款软件可以帮助你计划睡眠,然你拥有良好的睡眠习惯是保证身体健康的必要条件,软件通过各种功能和白噪声辅助,帮助你更好地保持睡眠健康,帮你智能分析睡眠状态,给你合理科学的建议,非常的实用。
1、用户可以换个角度看自己的睡眠问题,避免消极的想法,扭转影响睡眠的误区;
2、章鱼睡眠软件包含专业全面的睡眠知识和改善方法,以及国内外最新的睡眠资讯;
3、这款软件中有权威睡眠专家和心理学家录制的催眠音频,帮助你更快入睡。
1、调整改善计划,加强行为管理,总结7天报告,提高睡眠效率,白噪声分为许多类别,包括电子音乐、乐器、自然、动物、雨等。
2、写下你的工作和烦恼来结束一天,只有清空大脑,才能安然入睡,专业助眠器的声音陪你入睡;
3、章鱼睡眠是一个丰富的音乐库,包括睡眠音乐、催眠音乐、白噪声、动物耳语、婴儿睡眠歌曲和故事等。
1、使用章鱼睡眠可以减少焦虑等负能量的产生,提高控制情绪的能力,改变睡眠方式,不打扰负面情绪;
2、使用自然声音、睡眠音乐、睡前故事、冥想等,改善睡眠,随意感受催眠舒缓的音乐;
3、梦境杂志专区,分享精彩梦境,科学解读梦境和生活,更有趣味的解梦,帮助用户轻松进入深度睡眠。
1、注意力不集中的时候,上冥想课,跟着音乐到冥想的极限,放松,自由飞翔;
2、当你觉得自己已经死去的时候,来章鱼睡眠,听听海的声音,治愈受伤的灵魂,当你有压力时,你需要放松;
3、失眠时,听八达通睡眠软件等音乐,温柔的声音带你进入甜美的梦境;
4、精神压力大、注意力不集中、情绪低落、睡眠质量差,放心章鱼睡眠会陪你度过所有的难关。